סלט כרוב וסלרי דיאטטי (8 מנות כ- 50 קלוריות למנה)
חומרים 1 כרוב לבן קטן 4 - 5 סלרי- גבעולים ועלים לרוטב מיץ מתפוז גדול מיץ מלימון שלם קליפה מגוררת מ-1/2 לימון מעט מלח פלפל שחור גרוס 3...
מה עומד מאחורי המילים, בחיים בכלל ובדיאטה בפרט וגם על פירות הקיץ ומשחקי היורו...
"את צריכה לעשות דיאטה", אומרת אישה לחברתה - האם זו אמירה שלילית או חיובית?; "איפה אתה?" שואלת אישה את בעלה – האם זו שאלה מציקה או לא? "...
עוגת גבינה דיאטטית מתכון משודרג של קרין גורן (20 פרוסות- 135 קלוריות לפרוסה)
לכבוד חג השבועות, לכבוד סיומה של התוכנית "בייק אוף", לכבוד קרין גורן ולכבוד זה שהחגים מסתיימים, מתכון לעוגה דלה יחסית, קלה להכנה ומפתיעה...
גלילות חצילים בלָבָּנֶה (24 יחידות) כל מנה=60 קלוריות
מתכון אנטיפסטי שנלמד בסדנת בישול גורמה שהעבירה השפית אלה. יתרון החצילים שטעמם כטעם חצילים מטוגנים, למרות שהם אפויים. חומרים 3 חצילים...
מאפה גבינה דיאטטי עם חמוציות, גזר ותפוח עץ (10 מנות כל מנה כ- 100 קלוריות)
חומרים: 500 גרם גבינה לבנה עד 5% שומן 1 -2 תפוח עץ מגורר, 1 גזר מגורר (אפשר במקום, חתיכת דלעת) 2 ביצים, 2 שקיות סוכר וניל, כף סוכר חום...
על דיאטה, הבטחות ואיך לא לקלקל אותה שוב...
דקה לפני החג האחרון שבשנה, חג השבועות ולפני שמציפים אתכם במבצעי גבינות למיניהן ומאתגרים אתכם במתכונים מסובכים לעוגות וקינוחי גבינה, אני...
פשטידת עלי מנגולד (סלק) דיאטטית פרווה (4 מנות, כל מנה כ- 200 קלוריות)
חיפשתי ירק אחר להכין ממנו פשטידה ולשמחתי קיבלתי צרור יפה של עלי מנגולד אורגניים מהחווה האורגנית במרחביה. יצאה פשטידה טעימה, שאפשר לאכול...
למה הצרפתיות לא משמינות ואנחנו כן?
הן הצרפתיות, מטופפות להן בקלילות על עקבי סיכה בחליפה מחויטת צמודה לגופן ובאגט תחוב להן מתחת לבית השחי; הן עוצרות בבית קפה ויושבות לאספרסו...
חג העצמאות בקלוריות
שיפוד פרגית= 150 קלוריות= 2 מנות חלבון יחידת קבב= 100 קלוריות= מנת חלבון נתח חזה עוף= 150 קלוריות= 2 מנות חלבון סטייק בקר= 500 קלוריות...
פשטידת ברוקולי בצלים ועשבי תיבול חלבית ללא קמח דיאטטית (8 מנות, כל מנה כ- 110 קלוריות)
חומרים 3 ראשי ברוקולי טריים, מופרדים לפרחים וחתוכים 250 גרם גבינת כנען (קש) ללא מלח 250 גרם גבינת קוטג' 5% שומן 3 ביצים 1 שקית אבקת אפיה...
