מרקים | yona-maor

מרק דלעת וכרובית צלויות (6 מנות, כל המרק 240 קלוריות משומן)

חומרים בצל סגול חתוך לשמונה כרובית בינונית מחולקת לפרחים 2כוסות /נתח בינוני דלעת חתוכה לקוביות 2 כפות שמן זית ליטר וחצי- שני ליטר מים...

אין כמו מרק חם ומהביל, שהכול בתוכו יכול להיות ארוחה שלמה חורפית טעימה ומשביעה. בעיקרון, כל מרק ירקות שמבשלים בתוכו כדורי בשר טחון מתאים...

אומנם העגבניות עכשיו הן עגבניות חממה, ובעיקרון איני ממליצה על שימורים, אבל כשמתחשק לגוון, אפשר בהחלט להכין את המרק. יוצא סמיך ובתוספת של...

החורף השנה קר במיוחד, הירקות לא הכי זמינים ולפעמים אנחנו גם רוצים לחדש. לפניכם שני מרקים, שיחממו לכם את הגוף בלי הרבה קלוריות מרק...

במקור הוא המרק של אימא שלי, אבל התוספת המסיבית של הירקות היא כבר שנים שלי. הירקות מעט מתחלפים בהתאם לשוק ולעונה. חומרים סיר למרק בגודל של...

מרק ירוק, שהמרכיב העיקרי שבו הוא ברוקולי. שאר הירקות כיד הדמיון הטובה עליכם. חומרים 4 –5 שיני שום קלופות 2 בצלים 3 ראשי ברוקולי 4 – 5...

מרק עדין ונעים לחך ולעין. עשוי מקישואים, בצל וכרישה ומעט ירק ותבלינים. אין צורך לדייק בכמויות, וניתן להתאים אותן לפי הגודל הרצוי של הסיר....

מרק שיש בו סלק ועוד מבחר ירקות. מדמה את הבורשט המקורי, אבל עם שדרוג שלי. הכנתי את המרק בסיר של 5 ליטר, כדי שיהיה לי משהו חם בצהרים וגם...

מזג האוויר הקריר, והגשם שיורד הם תירוץ לאסוף מהמקרר את כל הירקות ולהכין מהם מרק טעים ודיאטטי, שיחמם את הערבים.. חומרים: בצלים: בצל אדום...

חומרים: 12 – 13 גזרים (שקית) קלופים וחתוכים לחתיכות 2 בצלים קטנים קצוצים 2 שיני שום פרוסות 1כף שמן זית משובח 8 כוסות מים (בערך) 1 כף אבקת...