

כמה ק"ג תעלו בחודש החגים?
בממוצע עלולים לעלות אחרי חודש החגים כ-2 וחצי ק"ג מיותרים! השנה בחגי תשרי תשע"ז יש כ-15 ארוחות חג ושבת במהלך כל החודש. ארוחת חג צנועה...


עצות, איחולים וברכות לכבוד שנת תשע"ז...
השנה החגים מתחילים מאוחר מהרגיל, ריח החבצלות והחצבים נישא באוויר. רוח קרירה מצננת את החום, ואוטוטו אנחנו בחורף... איני יודעת מה איתכם,...


עוגת סילאן דיאטטית
(20 פרוסות, כ- 200 קלוריות לפרוסה) הסילאן הוא סירופ תמרים טריים שיכול להמתיק עוגות. מתקבלת עוגה שטעמה מזכיר עוגת דבש, אבל עדין יותר....


סלט נבטים סלק ושומר ברוטב בוטנים ושמן שומשום דיאטטי לראש השנה
חומרים: 1 – כוסות נבטים סינים 3 מלפפונים 1 פלפל אדום 1 פלפל צהוב 1 סלק 1 שומר עירית, בצל ירוק או בצל סגול פרוס לאורכו לרוטב: 2 כפיות חמאת...


סלט "טבולי" עם קינואה ורימונים דיאטטי לראש השנה
חומרים: צרור גדול של פטרוזיליה קצוצה 2 כוסות ירקות קצוצים: גזר מגורר, תרד טרי קצוץ, בצל אדום, קצוץ חופן גרגרי רימון 1 כוס קינואה מבושלת...