עוגת סילאן דיאטטית
(20 פרוסות, כ- 200 קלוריות לפרוסה) הסילאן הוא סירופ תמרים טריים שיכול להמתיק עוגות. מתקבלת עוגה שטעמה מזכיר עוגת דבש, אבל עדין יותר....
סלט נבטים סלק ושומר ברוטב בוטנים ושמן שומשום דיאטטי לראש השנה
חומרים: 1 – כוסות נבטים סינים 3 מלפפונים 1 פלפל אדום 1 פלפל צהוב 1 סלק 1 שומר עירית, בצל ירוק או בצל סגול פרוס לאורכו לרוטב: 2 כפיות חמאת...
סלט "טבולי" עם קינואה ורימונים דיאטטי לראש השנה
חומרים: צרור גדול של פטרוזיליה קצוצה 2 כוסות ירקות קצוצים: גזר מגורר, תרד טרי קצוץ, בצל אדום, קצוץ חופן גרגרי רימון 1 כוס קינואה מבושלת...
עוגת גבינה דיאטטית מתכון משודרג של קרין גורן (20 פרוסות- 135 קלוריות לפרוסה)
לכבוד חג השבועות, לכבוד סיומה של התוכנית "בייק אוף", לכבוד קרין גורן ולכבוד זה שהחגים מסתיימים, מתכון לעוגה דלה יחסית, קלה להכנה ומפתיעה...
גלילות חצילים בלָבָּנֶה (24 יחידות) כל מנה=60 קלוריות
מתכון אנטיפסטי שנלמד בסדנת בישול גורמה שהעבירה השפית אלה. יתרון החצילים שטעמם כטעם חצילים מטוגנים, למרות שהם אפויים. חומרים 3 חצילים...
עוגת פרג ותפוחי עץ דיאטטית לפורים (20 מנות כל מנה כ- 220 קלוריות)
מבין כל המתכונים לפורים בחרתי בעוגה הזאת שיש בה הכי פחות שומן וגם מרכיבים נוספים כמו: פירות וחלבונים, וכמובן פרג שעשיר מאוד בסידן. טיפ...