כמה כללים פשוטים בענייני דיאטה והחיים לכבוד החזרה ללימודים
1. להחליט שהשנה עושים שינוי בהרגלי החיים, התזונה והדיאטה. השינויים יכולים להיות מזעריים כמו, למשל, לקום 10 דקות יותר מוקדם, לאכול רק 5...
כמה מילות סיכום לחופש הגדול, על חזרה לשגרה, ועל התמדה בחיים ובדיאטה
כמו כל דבר בחיים בסוף הוא מסתיים, אז לכל הילדים, ההורים/הסבים והסבתות, עובדי ההוראה למיניהם וסתם "עמך", החופש הגדול נגמר עוד כמה ימים...
