נעים להכיר...מאמנת לתזונה...מאמנת לחיים
מכירים את השאלונים האלה בעיתונים/באתרים/בטלוויזיה, מעין תעודת זהות של מישהו מתחום כלשהו? אני דווקא אוהבת לקרוא אותם, לרוב אני עוברת מיד...
כרובית מטוגנת דיאטטית (כל הכרובית 120 קלוריות)
זו כרובית בעלת ציפוי פריך שאופים בתנור ונראית במרקמה ובטעמה בדיוק כמו כרובית מטוגנת, בלי הקלוריות והטיגון המזיק. חומרים כרובית בינונית 1...
שני מרקי חורף דיאטטיים- מרק ירוק ומרק כתום לימי הקור
החורף השנה קר במיוחד, הירקות לא הכי זמינים ולפעמים אנחנו גם רוצים לחדש. לפניכם שני מרקים, שיחממו לכם את הגוף בלי הרבה קלוריות מרק...
מתכון לט"ו בשבט של קרין גורן (20 פרוסות כל פרוסה=כ- 95 קלוריות)
עוגיות מפירות יבשים, שהשומן בא מהשקדים והמתיקות בעיקרה מהפירות היבשים. הוספתי חמוציות יבשות, שטובות לדלקת בדרכי השתן, ושיניתי מעט מהוראות...
לכבוד ט"ו בשבט- אכול פרי אבל לא free
כמה הערות על פירות ודיאטה לכבוד ט"ו בשבט הפירות עשירים בפחמימות מסוגים שונים: סוכר רגיל (סוכרוזה), סוכר ענבים (גלוקוזה), סוכר פירות...
קישואים במיץ עגבניות (כל התבשיל כ- 120 קלוריות)
כשמחכה לי במקרר סיר של קישואים במיץ עגבניות אני רגועה. גם כי יש לי מה לאכול, וגם כי אני יודעת שחזרתי למסלול...עם פשטידה/עוף/ ביצה או כל...
חלמית- חובייזה כתוספת ירק לתבשילים
בחצר שלי אחרי הגשמים צמחה לה החלמית- החובייזה על עליה הירוקים דמויי הלב. היא השתלטה באין מפרע על הגינה ואני יצאתי בקריאות הצילו על הגנן...
