תזונה משפחתית, או מה עושים בקיץ עם הילדים?
מחקר בתזונה, שהתפרסם לא מזמן בתקשורת, עם החופש הגדול ועם בעיית הקורנפלקס מחזקים אצלי את הדעה, שמבוססת גם על ניסיוני רב השנים, שחייבים...
פשטידת פלפלים ובצלים עם תחתית אפויה משיבולת שועל חלבית דיאטטית (12 מנות כל מנה כ- 170 קלוריות)
את הפשטידה הזאת המצאתי וניסיתי מכל מיני מתכונים שמצאתי באינטרנט, לאחר שמיציתי את מלאי הפשטידות שלי. הפעם הוספתי תחתית אפויה מבצק מעניין,...
סלט כרוב וסלרי דיאטטי (8 מנות כ- 50 קלוריות למנה)
חומרים 1 כרוב לבן קטן 4 - 5 סלרי- גבעולים ועלים לרוטב מיץ מתפוז גדול מיץ מלימון שלם קליפה מגוררת מ-1/2 לימון מעט מלח פלפל שחור גרוס 3...
