פשטידת כרובית ושאר ירקות דיאטטית (כ- 20 מנות, כל מנה כ- 50 קלוריות)כמו המרק שעשוי מכל הירקות שבמקרר, כך יצאה לי הפעם פשטידה מעניינת וטעימה. הכמות גדולה, כך שאפשר לשחק בכמויות. חומרים כרובית בינונית מופרדת...
פשטידת פסטה וגבינות דיאטטית (10 מנות כל מנה כ- 130 קלוריות)בחרתי להביא בפניכם פשטידה שיש בה גם גבינה צהובה כדי לנפץ לכם את המיתוס ש"אסור" גבינה צהובה. הפשטידה גם טעימה, מזינה ובלי הרבה קלוריות....
פשטידת פסטה ופטריות פרווה דיאטטית (8 מנות, כל מנה כ- 125 קלוריות)חומרים 2 כוסות פסטה מסולסלת אחרי בישול 2 בצלים גדולים קצוצים 2 כפות שמן זית 2 קופסאות פטריות משומרות חתוכות מסוננות ושטופות היטב 2 ביצים...
פשטידת קישואים פרווה דיאטטית (12 מנות כל מנה כ-120 קלוריות)את המתכון מצאתי באחד מהבלוגים באינטרנט (של ניקי) ושדרגתי אותו לטעמי- יצא נפלא! חומרים 4 קישואים גדולים 2 בצלים גדולים 5 שיני שום 4 כפות...
פשטידת תרד חלבית דיאטטית (12 מנות כל מנה כ- 120 קלוריות )חומרים שקית תרד טחון קפוא עשבי תיבול לפי הטעם קצוצים: בצל ירוק, חלמית, כוסברה, פטרוזיליה 3 ביצים 250 גרם גבינה לבנה 5% שומן 250 גרם גבינת...