סופלה גבינה דיאטטי (12 מנות כל מנה 130 קלוריות)מאפה דיאטטי שמתאים לקפה של ארבע- תודה לקטי על המתכון חומרים 4 ביצים שלמות 4 כפות סוכר חצי ק"ג גבינה לבנה 5% שומן 1 גביע שמנת חמוצה 9%...
עוגיות גרנולה משאריות גרנולה דיאטטיות (45 עוגיות כל עוגיה כ-60 קלוריות)מתאים להכנה עם הילדים ולניצול שאריות גרנולה שנמצאת בבית. חומרים 1 וחצי כוסות גרנולה מכל סוג 1 כוס קמח רגיל 1כוס קמח מלא 1 כפית אבקת אפיה...
עוגת בננות וגבינה ללא שומן נוסף (20 מנות, כל מנה כ- 135 קלוריות)עוגה בחושה בלי שמן או חמאה, שמנצלת בננות רכות. תוספת הגבינה מנטרלת את טעמן. חומרים 4 ביצים, מופרדות לחלבונים וחלמונים 1 כוס סוכר 2 כוסות...