לכבוד יום האישה...האם רק נשים עושות דיאטה?

(את המאמר הזה כתבתי לפני מספר שנים, אני מרגישה שהוא עדיין רלוונטי אם לא יותר...)

חשבתם, למה תמיד נקשרת לאישה המילה דיאטה ואל הגבר המילה בריאות?

אתם בוודאי מכירים את האמרה השחוקה, שמדברת על תכונותיה הרצויות של האישה:

היא צריכה להיות שפית במטבח (לפחות כמו מאסטר שף או משחקי השף, כי היום המטבח הופקע לטובת הגברים...); מארחת בסלון (שהיא עיצבה בטוב טעם, נקי ומסודר, ערוך ומוכן לאורחים מפתיעים עם מיטב המאכלים מאפה ידיה...); מאהבת במיטה (שאף פעם לא כואב לה הראש ואף פעם לא ישנה בטי –שרט מהצבא של הבעל/הבן החייל...).

ויש לה תפקידים מסורתיים נוספים: בת להורים (שאם היא לא מתקשרת לפחות פעם ביום נדמה להם שהיא שכחה אותם לגמרי...); אם השנה (שהיא נהגת המונית של הילדים, שגם מכינה איתם שיעורי בית, ושאף פעם לא מחממת במיקרו אוכל מוכן...);

וכמובן בעידן שלנו, אשת קריירה (שעובדת שעות מטורפות ופותרת בעיות ברומו של עולם, אבל באמצע הישיבה היא תענה לנייד שלה, כי הזעיקו אותה מביה"ס של הבן...).

ועל כל אלה היא צריכה להיות רזה וחטובה (כזאת שקורעת את עצמה בחדר הכושר, וכל הזמן עושה דיאטה...) ומטופחת (מבלה אצל הספר לצבוע בבלונד ומזריקה בוטוקס או מגדילה שדיים...).

כל הכובעים האלה מונחים על ראשה של אישה אחת, והיא מנסה למלא את כל התפקידים האלה בעת ובעונה אחת, מנסה ללהטט ביניהם ולהיות מושלמת... תמיד היא מרגישה, שלו הייתה משקיעה רק עוד קצת, הכובעים היו תמיד באוויר והכול היה טוב... בסופו של דבר היא מרגישה שלא עשתה מספיק, והיא עייפה ומתוסכלת...

ולעניינינו, ענייני דיאטה, האישה חושבת: "לו הייתי עושה עוד קצת ספורט, לו לא הייתי אוכלת את הבורקס בישיבה, לו הייתי קצת יותר שומרת, לו הייתי מצליחה לרדת עוד 5 ק"ג...,

מה אפשר לייעץ לאישה כזאת? הנה כמה עצות מעשיות ממני באהבה:

#לחיים:

~את אדם חופשי והבחירה היא שלך מה את עושה ועל מה את מוותרת.

~ארגני סדר יום ברור לפי שעות, עד כדי ירידה לפרטים.

~היעזרי באחרים – זכרי, את לא סופרוומן...

~פרגני לעצמך משהו שאת אוהבת...

#דיאטה, תזונה נכונה:

~הבחירה שלך: מה לאכול, כמה, לעשות ספורט, לרדת במשקל וכמה, או לקבל את גופך כמו

שהוא.

~זכרי: הבריאות שלך חשובה ותעזור לך לעמוד במטלות החיים. לשם כך מספיק לרדת

5%- 10% מהמשקל.

~היי מציאותית ואל תהיי מתוסכלת, אם לא הצלחת להגשים את חלום הרזון האידיאלי...

~הכניסי לתוך סדר היום ארוחות מסודרות ואל תחטפי מכול הבא ליד.

~היעזרי באחרים, כולל בבן הזוג/הילדים, לקניות ובישולים. ואם לא, מותר להיעזר גם באוכל

מוכן...

~השאירי לך מעט זמן לפינוקים ולהירגעות, לצעידה על חוף הים, לאמבטיה מפנקת, למסג' טוב.

וכן, גם לצ'ופר טעים- עוגה טובה על כוס קפה עם חברה...

~קחי את הכול בקלות, עם הרבה הומור וסבלנות...

וכמובן, לא שכחתי ...

והגבר? מה איתו? לו לא נוספו תפקידים חדשים, מה מצפים ממנו? שיהיה "גבר-גבר", שיהיה בעל אמצעים, ואם הוא קצת מקריח והכרס משתפלת זה לא נורא (מקסימום אשתו והרופא שלו יכניסו אותו למשטר דיאטה, למען הבריאות שלו...), העיקר, שעל זרועו תהיה תלויה חתיכה בלונדינית מטר שמונים 50 ק"ג...