פוסטים אחרונים

סלט ירקות מרענן ודל קלוריות

סלט ירקות מרענן, מוסיפים לו טעם עשבי התיבול המגוונים, במיוחד הנענע והרוטב.

כמובן שאפשר לגוון כיד הדמיון

חומרים

3 – 4 מלפפונים קלופים וחתוכים לקוביות

3 -4 עגבניות חתוכות לקוביות

1 בצל סגול, חתוך דק

3- 4 גבעולי פטרוזיליה, כוסברה ונענע קצוצים דק

לרוטב

1 כף שמן זית 1 כף חומץ בלסמי מיץ מלימון גדול 1 כפית חרדל דיז'ון 1 כף דבש חצי כפית שום כתוש מלח ופלפל שחור גרוס גס, לפי הטעם

כף מים חמים

ההכנה

סלט ירקות דיאטטי

בקערה מתאימה שמים את כל הירקות ומערבבים.

מכניסים לתוך צנצנת בעלת מכסה את חומרי הרוטב ומערבבים היטב.

יוצקים על הסלט, מערבבים היטב ומגישים מיד.

כל הסלט מכיל: 180 קלוריות (שמן ודבש)

חיפוש לפי תגיות
עקוב אחרי
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
ארכיון